Yoga ist die Begegnung

mit dir selbst

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Knüpfe deine eigene Mala-Kette

Workshop am 18. März 2018

 

Mit Yoga in den Frühling

Workshop am 8. April 2018

 
 

Willkommen bei Ananda Yoga

Einleitung

Ananda Yoga ist ein Ort der Freude, Energie und Aktivität – ein Ort der Stille, Entspannung und des Wohlfühlens. Eine Oase im Zürcher Oberland für Hatha Yoga und weitere Angebote. 

Ananda Yoga bietet laufende Hatha Yoga-Kurse von Montag bis Donnerstag für Einsteiger und Erfahrene. Auch Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga sowie Pilates stehen auf dem Stundenplan.

News

Stundenplan während der Sportferien-Zeit - mehr...

Neu: Qi Gong mit Kristin Nieger - mehr...

Workshop: Knüpfe deine eigene Mala-Kette, 18.03.2018 - mehr...

Yoga Figuren

Erklärung Hatha Yoga

Mit Hatha Yoga streben wir das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), Atemlenkung (Pranayama) und Meditation (Dhyana) an.