Willkommen bei Ananda Yoga

Einleitung

Ananda Yoga ist ein Ort der Freude, Energie und Aktivität – ein Ort der Stille, Entspannung und des Wohlfühlens. Eine Oase im Zürcher Oberland für Hatha Yoga und weitere Angebote.

„Ananda“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Glückseligkeit, die aus sich selbst existiert und nicht durch äussere Objekte bedingt ist. Yoga ist ein Weg, mit sich selbst in Beziehung zu treten und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Ananda Yoga bietet laufende Hatha Yoga-Kurse von Montag bis Donnerstag für Einsteiger und Erfahrene.

News

Neues Angebot: Yoga bei Bluthochdruck und Yoga bei chronisch unspezifischen Rückenschmerzen - mehr...

Yoga-Kongress des Schweizer Yogaverbandes - mehr...

Impressionen Yogaferien 2016 - es war eine erfüllende und inspirierende Woche mit viel Yoga und Freude - mehr...

Yoga Figuren

Erklärung Hatha Yoga

Mit Hatha Yoga streben wir das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), Atemlenkung (Pranayama) und Meditation (Dhyana) an.