Ekaterina Schäfer

Kursleiterin Schwangerschaftsyoga und Hatha Yoga

Seit vielen Jahren schon ist Yoga immer und überall Teil meines Lebens und bereichert es in allen Lebensbereichen – gesundheitlich, geistig, zwischenmenschlich. Yoga ist für mich eine unerschöpfliche Energiequelle und hilft mir dabei, immer wieder zur eigenen Mitte zu finden. Eine regelmässige Yogapraxis ist ein Schritt hin zum Leben in Harmonie mit uns selbst, mitei-nander und unserer Umwelt.

Anfang 2017 habe ich meine 2-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV) bei Yoga Vidya abgeschlossen sowie eine Weiterbildung zur Kursleiterin für Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung (IGG) absolviert.

Mein Hatha-Yogaunterricht ist abwechslungsreich, mal langsam und ruhig, mal dynamisch und fliessend. Er eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Mein Schwangerschaftsyogaunterricht ist geprägt von meinen eigenen Erfahrungen in der Schwangerschaft und Geburt. Durch meine Yogapraxis konnte ich mit grossem Vertrauen in mich selbst die Geburt meiner Kinder zu einem der wunderbarsten Erlebnisse meines Lebens werden lassen. Diese Erfahrung weiterzugeben liegt mir sehr am Herzen. 

Om Shanti

Ekaterina Schäfer

Yogalehrerin (BYV)


(für Probelektionen bitte online registrieren oder anmelden bei daniela(at)anandayoga.ch)