Viniyoga

Dieser Kurs richtet sich an alle Yogainteressierte, die sich mehr Gesundheit und Gelassenheit im Alltag wünschen. Viniyoga ist keine eigentliche Yogarichtung, sondern er passt die klassischen Yogaübungen den körperlichen Möglichkeiten des Übenden an. Das Ziel ist eine achtsame Yogapraxis, die zu mehr Gesundheit und Gelassenheit führt. Diese Yogastunde ist manchmal kraftvoll, dann wieder ganz sanft. Auch die Yogaphilosophie von Patanjali fliesst im Unterricht mit ein.

•  kleine Gruppe
•  Körperhaltungen werden den individuellen Möglichkeiten angepasst
•  Steigerung des körperlichen Wohlbefindens
•  Förderung der Selbstwahrnehmung
•  Entspannung
•  Meditation

Preis

10er-Abo CHF 250
3 Monate gültig, Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich

Kursleitung, Anmeldung & Infos

Dies ist ein eigenständiger Kurs in den Ananda Yoga-Räumlichkeiten. Für weitere Infos und Anmeldung melde dich bitte direkt bei der Kursleiterin.

Corinne Graf, www.lapacho.ch