Yoga Lexikon
Das umfassende Yoga-Lektion würde wohl Bücher füllen – nachfolgend ein Auszug mit einigen wichtigen/häufigen Begriffen:
Agni | Feuer |
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Ananda | Freude, Glückseligkeit |
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Asana | Körperhaltung; Sitz |
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Bandha | Bindung, Verbindung, Kontraktion |
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Buddha | Erwachter, Erleuchteter |
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Chakra | feinstoffliches Energiezentrum im Körper; wörtl. Rad, Kreis |
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Chandra | Mond |
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Citta | Geist, Bewusstsein |
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Dharana | Konzentration |
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Dhyana | Meditation |
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Jalandhara-Bandha | Halsverschluss, Kinnpresse |
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Kapalabhati | Atemtechnik; wörtl. Schädel-Erhellung |
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Karma | Tat, Handlung; Folge oder Konsequenz einer Handlung |
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Kryia | Reinigungstechnik |
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Kumbhaka | Anhalten des Atems |
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Kundalini | Energie an der Basis der Wirbelsäule |
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Mantra | heilige Silbe, kraftgeladenes Wort |
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Mudra | Siegel, Geste, Übungstechnik im Hatha Yoga |
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Mula-Bandha | Wurzel-Verschluss |
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Nabhi | Bauchnabel |
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Nadi | Kanal; feinstofflicher Nervenkanal |
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Nadi-Shodanam | Wechselatmung, Reinigung der Nadis |
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Namaste | Ehre, Gruss, wörtl. Gruss sei dir |
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Neti | Übung der Nasenreinigung |
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Nidra | Schlaf |
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Niyama | Selbstbeherrschung, innere Disziplin |
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OM | Silbe (Mantra), die für das Absolute steht |
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Pranayama | Atemregulierung, -beherrschung |
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Pratyahara | Zurückziehen der Sinne |
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Samadhi | Versenkung, Ekstase, überbewusster Zustand |
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Sanskrit | Alt-Indische Sprache |
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Shanti | Stille, (spiritueller) Friede |
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Surya | Sonne |
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Uddiyana-Bandha | Magenhub, Kontraktion des Unterleibs |
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Ujjayi | energetisierende Atemtechnik |
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Vinyasa | Bewegungs-Abfolge |
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Yama | ethische Leitlinie, Disziplin |
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