Persönliches Yoga Coaching

Im Yoga Coaching entwickeln wir eine persönliche, auf dich abgestimmte Praxis, die sich ganz nach deinen Bedürfnissen und körperlichen Voraussetzungen richtet. Basis bildet ein ausführliches Gespräch. Das Übungsprogramm wird für die Praxis zu Hause schriftlich festgehalten. In weiteren Privatlektionen besprechen wir eventuelle Fragen, überprüfen die Ausführung der Übungen und passen das Programm laufend deinem Fortschritt an. Wenn sich deine Praxis etabliert hat und du auf dem Weg bist, deine Ziele zu erreichen, können die Abstände der Privatlektionen grösser werden. Je nach Bedürfnis kann deine Yogapraxis jederzeit verändert, neu belebt und intensiviert werden.

Privatstunden

Für Teilnehmer des regelmässigen Gruppenunterrichts eignen sich Privatstunden, um persönliche Fragen zu klären, Übungen auf die eigenen körperlichen Gegebenheiten anzupassen oder tiefer in die Vielfalt des Yoga einzutauchen.

Kursleiterin Daniela Küng