Hatha Yoga Level 3

Dieser Yogakurs ist für Yogaübende mit ca. 3 Jahren regelmässiger Yogapraxis.  

Er verlangt eine gute körperliche und mentale Kondition. Dynamische Übungsreihen (Vinyasa Flow) sowie fortgeschrittene Übungen wie z. B. Sirsasana (Kopfstand) werden regelmässig geübt und Pranayama-Übungen werden stärker gewichtet.

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