Yoga Anfänger-Kurs / Start 24. März 2020, 5 Wochen

Von Grund auf die Basics kennen lernen und optimal vorbereitet sein für den Einstieg in eine reguläre Yogaklasse.

In diesem Yogakurs für Anfänger lernst du die grundlegenden Yogastellungen und Atemtechniken Schritt für Schritt kennen und erfährst einige Hintergründe zur Yogaphilosophie. Ebenso übst du eine Abfolge von verschiedenen Yogastellungen, die begleitet von der Atmung zu einer dynamischen Yogasequenz werden (Sonnengruss). 

Du hast die Gelegenheit, Fragen zu stellen und erhältst individuelle Hilfestellungen und Korrekturen von der Yogalehrerin. 

So bist du optimal vorbereitet, um danach eine reguläre Yogastunde bei Ananda Yoga zu besuchen. 

Eckdaten 2020

jeweils am Dienstag, von 19.00 bis 20.15 Uhr

5 Wochen  24.03. / 31.03. / 07.04. / 14.04. / 21.04.

Kursort

Ananda Yoga Studio 2
(3. Stock)

Preis

CHF 150

Kursleiterin

Anja Loewe, dipl. Yogalehrerin SYV/EYU

Info für bestehende Kunden (Kopie 1)

Info für Kunden von Ananda Yoga, die bereits ein Abo haben

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Die Laufzeit deines bestehenden Abos werden wir dann entsprechend verlängern.

Einzelne besuche ("Drop-in") sind in diesem Kurs nicht möglich, da es ein aufbauender, in sich geschlossener Kurs ist.