Grundmodul und Vertiefungstermine
Praktizierst du schon seit einiger Zeit Yoga und konntest deinen Körper öffnen und stabilisieren mit Asana (Körperübungen)? Und möchtest du jetzt einen Schritt weitergehen und tiefer in deine Yogapraxis eintauchen? So wie es Sri Patanjali in seinem 8-fachen Yogapfad beschrieben hat, folgt nach Asana als nächste Stufe Pranayama, die Atemlenkung bzw. Lenkung der Lebensenergie (Prana).