Yoga Anfänger-Kurs

Die Yoga Basics von Grund auf kennenlernen

Anfänger können jederzeit in unsere laufenden Kurse Alle Levels einsteigen und natürlich vorher eine unverbindliche Probelektion besuchen. Regelmässig finden bei uns aber auch spezielle Kurse für Anfänger statt, die besonders auf die Bedürfnisse von Anfänger ausgerichtet sind und zusätzliches Hintergrundwissen über Yoga vermitteln. 

Nächster Anfängerkurs startet am 14. Januar 2021

5 Lektionen

In diesem Yogakurs für Anfänger lernst du die grundlegenden Yogastellungen und Atemtechniken Schritt für Schritt kennen und erfährst einige Hintergründe zur Yogaphilosophie. Ebenso übst du eine Abfolge von verschiedenen Yogastellungen, die begleitet von der Atmung zu einer dynamischen Yogasequenz werden (Sonnengruss). 

Du hast die Gelegenheit, Fragen zu stellen und erhältst individuelle Tipps und Korrekturen vom Yogalehrer. 

So bist du optimal vorbereitet, um danach eine reguläre Yogastunde bei Ananda Yoga zu besuchen. 

Kurs à 5 Lektionen

jeweils donnerstags von 19.00 bis 20.15 Uhr

14.01. / 21.01. / 28.01. / 04.02. / 11.02.

Kursgebühren

CHF 180

Kursleiter

Martin Löwy

Info für Kunden, die bereits ein Abo haben

Du nimmst schon an den Kursen bei Ananda Yoga teil und möchtest auch den Yoga Anfänger-Kurs besuchen? Dann melde dich bitte separat für diesen Kurs an mit dem entsprechenden 5er-Abo. Du bist dann automatisch in alle 5 Lektionen eingebucht, nicht besuchte Lektionen verfallen. Die Laufzeit deines bestehenden Abos wird verlängert.

Einzelne besuche ("Drop-in") sind in diesem Kurs nicht möglich, da es ein aufbauender, in sich geschlossener Kurs ist.