bei der Altrüti in Gossau
Herzlich willkommen
Einleitung
Ananda Yoga ist ein Ort der Freude, Energie und Aktivität – ein Ort der Stille, Entspannung und des Wohlfühlens.
Eine Oase im Zürcher Oberland für Yogakurse und Yogatherapie.
Bei uns geniesst du viel Flexibilität bei den Kursbesuchen und wirst unterrichtet von qualifizierten und erfahrenen Yogalehrern. In unseren grosszügigen und hellen Kursräumen kannst du dich rundum wohlfühlen und hast genügend Platz und Abstand.
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Alle können Yoga üben
In der Vielfalt des Yoga existieren Übungen für alle Altersgruppen und für jedes körperliche Niveau. Yoga eignet sich sowohl für die Gesundheitsförderung als auch für die Linderung oder Heilung von Beschwerden. Es ist eine Methode, die die Freude an der Bewegung mit der Möglichkeit des Aufbaus von Lebenskraft und Körperbewusstsein verbindet. Damit ist Yoga eine Ergänzung oder eine Alternative zu üblichen sportlichen Aktivitäten. Yoga ist aber auch ein Weg, sich selbst zu finden und sein geistiges Bewusstsein zu erweitern.
