Yoga Lexikon
Der Wortschatz im Yoga umfasst einige Tausend Begriffe, die vor allem in Sanskrit, der Alt-Indischen Sprache, ausgedrückt werden. Dies ist eine Liste mit häufigen Begriffen, denen wir auf dem Yogaweg begegnen können.
Agni Feuer
Ananda Freude, Glückseligkeit
Asana Körperhaltung; Sitz
Bandha Verschluss, Verbindung, Muskelkontraktion
Buddha Erwachter, Erleuchteter
Chakra feinstoffliches Energiezentrum im Körper; wörtl. Rad, Kreis
Chandra Mond
CittaGeist, Bewusstsein
Dharana Konzentration
Dhyana Meditation
Gunas Die Kräfte der Urmaterie, durch drei wesentliche Eigenschaften charakterisiert: Tamas, (Trägheit, Dunkelheit, Chaos), Rajas (Rastlosigkeit, Bewegung, Energie) und Sattva (Klarheit, Güte, Harmonie).
Jalandhara-Bandha Halsverschluss, Kinnpresse
Kapalabhati Atemtechnik; wörtl. Schädel-Erhellung
Karma Tat, Handlung; Folge oder Konsequenz einer Handlung
Kryia Reinigungstechnik
Kumbhaka Anhalten des Atems
Kundalini Energie an der Basis der Wirbelsäule
Mantra heilige Silbe, kraftgeladenes Wort
Mudra Siegel, Geste, Übungstechnik im Hatha Yoga
Mula-Bandha Wurzel-Verschluss (Beckenboden)
Nabhi Bauchnabel
Nadi Kanal; feinstofflicher Nervenkanal
Nadi-Shodanam Wechselatmung, Reinigung der Nadis
Namaste Ehre, Gruss, wörtl. Gruss sei dir
Neti Übung der Nasenreinigung
Nidra Schlaf
Niyama Selbstbeherrschung, innere Disziplin
OM Silbe (Mantra), die für das Absolute steht
Patanjali Autor des Yoga Sutra
Pranayama Atemregulierung, -beherrschung
Pratyahara Zurückziehen der Sinne
Rajas Eines der drei Gunas, steht für das Aktive, Männliche, Extrovertierte etc.
Samadhi Versenkung, Ekstase, überbewusster Zustand
Sanskrit Alt-Indische Sprache
Sattva Eines der drei Gunas, steht für die Ausgeglichenheit
Shanti Stille, (spiritueller) Friede
Surya Sonne
Tamas Eines der drei Gunas, steht für das Passive, Weibliche, Introvertierte etc.
Uddiyana-Bandha Magenhub, Kontraktion des Unterleibs
Ujjayi energetisierende Atemtechnik
Vinyasa Bewegungs-Abfolge
Yama ethische Leitlinie, Disziplin
Yoga Sutra Yogaleitfaden