Yoga Anfänger-Kurs

Yogakurs für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen

In diesem Yogakurs lernst du die grundlegenden Yogastellungen und Atemtechniken Schritt für Schritt kennen und erlebst die Freude an der achtsamen Bewegung. Wir erarbeiten auch den Sonnengruss (Abfolge von verschiedenen Yogastellungen begleitet von der Atmung), so dass du ihn selbstständig durchführen kannst. Dein ganzer Körper wird gedehnt und gestärkt und dein Geist kommt zur Ruhe.  

Anfänger:innen können auch jederzeit in unsere laufenden Kurse Alle Levels einsteigen.

Kurs August 2024 - Dienstagabend - 8 Lektionen

Kurs mit 8 Lektionen à 75 min.

jeweils dienstags von 19:00 bis 20:15 Uhr

Kursdaten

20.08. / 27.08. / 03.09. / 10.09. / 17.09. / 24.09. / 01.10. / 08.10. 

8 Lektionen

Kursgebühren

CHF 260

Kursleiterin

Cornelia Carazzai