Anfänger können jederzeit in unsere laufenden Kurse Alle Levels einsteigen und natürlich vorher eine unverbindliche Probelektion besuchen. Regelmässig finden bei uns aber auch spezielle Kurse für Anfänger statt, die besonders auf die Bedürfnisse von Anfänger ausgerichtet sind und zusätzliches Hintergrundwissen über Yoga vermitteln.
In diesem Yogakurs für Anfänger lernst du die grundlegenden Yogastellungen und Atemtechniken Schritt für Schritt kennen und erfährst einige Hintergründe zur Yogaphilosophie. Ebenso übst du eine Abfolge von verschiedenen Yogastellungen, die begleitet von der Atmung zu einer dynamischen Yogasequenz werden (Sonnengruss).
Du hast die Gelegenheit, Fragen zu stellen und erhältst individuelle Tipps und Korrekturen vom Yogalehrer.
So bist du optimal vorbereitet, um danach eine reguläre Yogastunde bei Ananda Yoga zu besuchen.
jeweils donnerstags von 19.00 bis 20.15 Uhr
02.09. / 09.09. / 16.09. / 23.09. / 30.09. / 07.10.
CHF 210
Daniela Küng
daniela(at)anandayoga.ch
Tel. 079 655 30 25
Du kannst den Kurs auch gleich über unser Online-Tool buchen.
Du nimmst schon an den Kursen bei Ananda Yoga teil und möchtest auch den Yoga Anfänger-Kurs besuchen? Dann melde dich bitte separat für diesen Kurs an mit dem entsprechenden 6er-Abo. Du bist dann automatisch in alle 6 Lektionen eingebucht, nicht besuchte Lektionen verfallen. Die Laufzeit deines bestehenden Abos wird verlängert.
Einzelne besuche ("Drop-in") sind in diesem Kurs nicht möglich, da es ein aufbauender, in sich geschlossener Kurs ist.