Yoga und Atem in seiner Essenz
Tauche ein in eine intensive und zugleich feinfühlige Praxis mit Ansgar Schoeberl, der sich seit über drei Jahrzehnten mit grosser Hingabe den tiefen Schichten des Yoga widmet.
Nach mehreren Jahren intensiver Asana- und Vipassana-Praxis in Indien, Thailand und Sri Lanka rückte der Atem für ihn zunehmend in den Mittelpunkt – als zentrales Bindeglied zwischen Körper und Geist. Mit der Zeit verlagerte sich sein Schwerpunkt vom Pranayama hin zum Atem in seiner ganzen Tiefe. Daraus entwickelte sich eine Praxis, die auf die Durchlässigkeit des Körpers und den freien, natürlichen Atem ausgerichtet ist.
Durch seine ruhige und klare Art entsteht ein Raum, in dem innere Einkehr und neue Einsichten möglich werden.
Mehr über Ansgars Weg und Praxis findest du auf seiner Website www.yoga-vichara.net
Workshopzeiten
10:00–13:00 Uhr Asana-Praxis
14:00–16:30 Uhr Pranayama-Praxis
Dazwischen eine individuelle Mittagspause – bitte bring deine Verpflegung mit. Tee und Früchte stehen im Studio bereit.
