Yoga-Matinée

Yoga-Matinée

An den Yoga-Matinées haben wir ausgiebig Zeit für eine ganzheitliche und abgerundete Yoga-Sequenz und tauchen in die verschiedenen Aspekte der Yogapraxis ein: 

geführte Sitzmeditation (ca. 15 min.)

Atem- und Reinigungstechniken (Pranayama, Kriya)

Sonnengruss und Yoga-Flows (Vinyasa Yoga)

Körperübungen (Asanas), die wir etwas länger halten 

Yoga Nidra (Tiefenentspannung)

Geeignet für Yogaübende mit Erfahrung. 

Yoga-Matinee PDF

 

Nächste Daten

Sonntag, 9. März 2025
von 09:00 bis 12:00 Uhr

Kontakt & Anmeldung

Daniela Küng
daniela@anandayoga.ch 
Tel. 079 655 30 25

Du kannst das Yoga-Matinée auch gleich über unser Online-Tool buchen.

Kosten

jeweils CHF 50
(zahlbar via TWINT oder in Bar vor Ort)