Den Jahren Leben geben - mit Bewegung
Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen - selbst wenn wir nicht mehr im Schneidersitz auf dem Boden sitzen können. In diesem Kurs übst du Yoga auf dem Stuhl und erlebst so die positiven Wirkungen der Übungen.
Yoga ist im Alter eine sehr bereichernde Erfahrung und führt zu mehr Lebensfreude und besserem Wohlbefinden.
Zwei Kurse, jeweils dienstags
14:00 bis 15:00 Uhr
15.30 bis 16.30 Uhr
im Ananda Yoga Studio 2 (3. Stock)
Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich.