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»Herz Chrakra Meditation, 23. März und 27. April 2019 mit Romy Rittiner«

Komm in dein Herz Diese geführte Herz-Chakra Meditation zu Musik von Karunesch öffnet, reinigt und stärkt den Herzraum. Wir öffnen unseren Körper mit einem dynamischen Yoga-Flow. Mit meditativen Bewegungen in alle vier Himmelsrichtungen verbinden wir über das Herzzentrum Zukunft, Gegenwart und Vergangenheit miteinander. Eine Yin Yoga Sequenz im Liegen, gefolgt von ein paar Minuten Stille, bringen dich in eine feine  Körperwahrnehmung und Tiefenentspannung. Es braucht keine Vorkenntnis! Die Meditationen finden im Ananda Yoga Studio 2 (3. Stock) statt und  können auch einzeln gebucht werden.  Datum/Zeit 23.3.19 und  27.4.19, jeweils von 9.30 – 11.00 Uhr Kosten 90 Minuten/CHF 28 Kontakt & Anmeldung Romy Rittiner, dipl. YogalehrerinTel. 079 306 25 03, E-Mail...

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»Gesund werden und bleiben - Website der Gesundheitspraxis springlebendig ist online«

Inzwischen hat der Yoga in der Schweiz an Popularität gewonnen und viele Menschen finden den Weg in ein Yogastudio – ein sinnvoller und nun schon langanhaltender Trend! Grundsätzlich ist der Yoga eine ganzheitliche Übungsmethode für gesunde Menschen, die ihr Bewusstsein erweitern und körperlich gesund bleiben wollen. Viele Menschen leiden aber an körperlichen oder psychischen Beschwerden - auch sie können Yoga üben! Mit angepassten Übungen werden Beschwerden auf einer ganzheitlichen Ebene gelindert oder geheilt. Seit August 2017 absolviere ich (an der Yoga University) die Zusatzausbildung zur Yogatherapeutin und lerne zu verstehen, wie die Schulmedizin und die Yogaphilosophie einander unterstützen und ergänzen.  Meines Erachtens sind die komplementären Therapiemethoden heute...

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